Systemisk familieterapi er en tilgang, der fokuserer på at forstå og arbejde med relationer og interaktioner inden for familien som en helhed. Det bedste ved at deltage i systemisk familieterapi kan omfatte flere aspekter:

1. Helhedsorienteret tilgang: Systemisk familieterapi betragter familien som en helhed og undersøger dynamikken mellem familiemedlemmerne. Denne helhedsorienterede tilgang giver mulighed for at forstå, hvordan individuelle medlemmers adfærd påvirker hele familien og vice versa.

2. Forbedret kommunikation: Identificere og forbedre kommunikationsmønstre inden for familien. Dette kan føre til mere åben og kærlig kommunikation, hvilket igen kan styrke forholdene og mindske konflikter.

3. Opdagelse af underliggende mønstre: Systemisk familieterapi søger at identificere underliggende mønstre eller interaktioner, der kan bidrage til problemer inden for familien. Ved at forstå disse mønstre kan man som familie arbejde hen imod mere sund og konstruktiv interaktion.

4. Øget forståelse: Gennem terapiprocessen kan familien udvikle en dybere forståelse for hinanden og de udfordringer, de står over for. Dette kan hjælpe med at skabe empati og styrke forbindelserne.

5. Styrkelse af familiens ressourcer: Terapeuten arbejder med familien for at identificere og styrke de ressourcer, de allerede har. Dette kan omfatte familiens styrker, fælles interesser eller tidligere succeser, hvilket kan bidrage til at skabe en mere positiv fremadskuende retning.

6. Arbejde med forandringer: Systemisk familieterapi fokuserer på at hjælpe familien med at håndtere og tilpasse sig forandringer. Dette kan omfatte livsovergange, konflikter eller andre udfordringer, som familien står over for.

7. Inddragelse af alle familiemedlemmer: Systemisk familieterapi inviterer til inddragelse af alle familiemedlemmer i terapiprocessen. Dette kan hjælpe med at sikre, at alle stemmer bliver hørt, og at løsninger skabes i fællesskab.

Systemisk familieterapi styrker relationerne, fremmer forståelse og giver familien værktøjer til at tackle udfordringer, samt skabe positive ændringer i deres liv.